Ab März findet im Naturbad Kiwittsmoor das Waldbaden und Naturerleben statt. Wir nutzen die zahlreichen Möglichkeiten, die die Natur uns auf dem Gelände und in der Umgebung bietet.

Während dieser Veranstaltungen könnt ihr zahlreiche Achtsamkeitsübungen und Meditationen kennenlernen und für euch selbst genießen. Ihr werdet erfahren, wie ihr die Natur für euch nutzbar machen könnt, beispielsweise welche wohltuenden Eigenschaften Bäume besitzen. Zudem werdet ihr lernen, einen Ankerplatz zu finden, um Ruhe und Gelassenheit zu erfahren sowie dem Hamsterrad eurer Gedanken und des Alltags zu entkommen. Diese Erfahrungen können maßgeblich dazu beitragen, euer Immunsystem zu stärken und eure Glückshormone zu aktivieren. Vor allem werdet ihr jedoch Zeit für euch haben! Lass dich überraschen wie leicht es sein kann: deinen Stresslevel abzubauen, etwas für die Stärkung des Nervensystems, des Herzkreislaufes und zur der Senkung des Blutdruckes zu tun. Einen Ort den du immer wieder aufsuchen kannst, um bei dir anzukommen, dir eine Auszeit zu schenken!

Die Treffen finden jeden 1. und 3. Dienstag sowie Sonntag von 10:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr statt. Danach könnt ihr den Tag im Bad ausklingen lassen. Die Termine sind für jeden offen und können auch kurzfristig wahrgenommen werden. Bei Bedarf können auch andere Termine und Zeiten vereinbart werden.

Die Kosten belaufen sich auf 15,- bis 25,- €, je nach Selbsteinschätzung. Eine Anmeldung ist erforderlich, auch kurzfristig möglich!

Weiter Informationen sowie Anmeldung bei Anke Keller

• Handy: 0174 301 71 14
• E-Mail: info@ankekeller.de
• Webseite: www.ankekeller.de

Freut euch auf inspirierende und erholsame Treffen! Taucht ein in die Natur und lasst euch
von ihrer Schönheit und Wirkung überraschen.